为更好地提升同学们身心健康的全面发展，培育同学们自信平和、积极向上的健康心态，积极响应学校心理健康教育季的活动号召，着力于加强人文关怀，重视同学们的心理健康，经济与管理学院“52赫兹”成长营启动会暨3.20国际幸福日主题活动于3月20日在理科大楼A512举行。华东师范大学心理健康教育与咨询中心副主任王淳颖、经济与管理学院党委副书记赵庆、经济与管理学院心理辅导员张路一出席活动。活动由经济与管理学院辅导员罗芳主持。
倾听孤独，收获成长
“52赫兹”源自于一只孤独的鲸鱼，由于它的声音频率为52赫兹，远超过族群中其他鲸鱼的音频，所以一直无法为族群中其他的伙伴所听到，多年来，没有伙伴，没有恋人，唱歌的时候没有人听见，难过的时候也没有人回应，被称作“世界上最孤独的鲸”。人之一生常伴孤独，心中的想法经常难以真正地被大众所理解与接受。因此，前期经济与管理学院创建了“52赫兹”这个品牌，希望可以认真地倾听到经管“小鲸鱼”们的忧伤与幸福，努力地化解学生们的思虑与忧愁。
“52赫兹”成长营面向各班心理委员，旨在培养各班心理委员的朋辈辅导能力，帮助心理委员们提升心理素质和沟通技巧，促进班级内部的情感交流、心理互助和共同成长。
活动伊始，经济与管理学院党委副书记赵庆老师表示了对此次成长营活动的支持和期待。他指出心理健康越来越成为大学生综合素质的重要部分，心理健康教育愈发重要，此次成长营对心理委员和经管学子是很好的学习和实践契机。同时，他也提出了自己的期待，希望各班心理委员可以积极参与到活动当中，将所学所感与同学们分享，将更多有意义的心理知识和心理活动分享到班级中去，共同营造愉快学习、健康向上的良好氛围。
赵庆老师发言
你为什么想成为心理委员？你想成为怎么样的心理委员？作为“52赫兹”成长营学生代表，来自2022级信息管理班级的心理委员倪小斐同学给出了自己的回答。作为班级的心理委员，倪小斐同学在逐渐涉猎心理学相关知识的过程中，慢慢体会到探寻自我的乐趣。为了能增进更多同学对心理学的了解，她每周都会在班级群分享心理健康相关的知识，和同学们主动交流感兴趣的话题。对于“52赫兹”成长营的开办，她表示十分期待，希望在接下来的日子里，共同营造一个可以安全袒露心声、互相支持的心灵空间，拥有真正来自心底的幸福与力量！
营员代表发言
体悟美好，感受幸福
3月20日为“国际幸福日”，追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望。为此，经济与管理学院有幸邀请到了华东师范大学心理健康教育与咨询中心副主任王淳颖老师为各位同学做主题为：“国际幸福日，心理学老师和你聊聊幸福”的讲座。
“你幸福吗?”，这是讲座一开始王老师向大家提出的问题，看似简单的四个字却让在场的同学老师都陷入了思考。王老师并不急于给出答案，而是通过“抓手指”“记忆图形”等一系列的游戏和问题引导大家探求幸福的真谛。讲座过程中，王老师举例了大量的实验测试，帮助同学们更好地感受到幸福、更好地理解幸福为何产生，在深入浅出又循循善诱的演讲和互动中，教会同学们如何体悟生活中的美好，成为更幸福的人。
王淳颖老师讲座
讲座现场
讲座结束后，与会同学向王老师表达了自己在学习、竞赛以及未来发展等诸多方面的困惑，王老师细心倾听了同学们的苦恼，引导同学们感受自己内心真实的想法并给出了专业的建议。面对生活中纷繁复杂的选择，要学会取舍，放轻自己的心理重担，遵从自己的内心选择，轻装前行才能更好地感知幸福。
互动交流
王老师的讲座让同学们受益匪浅，更加深了同学们对幸福的感知力。2022级信息管理的张同学表示：“这次讲座，我印象最深的就是老师问：你幸福吗。这个问题我想了很久，我觉得我大部分时间都是幸福的。通过这个讲座，我的幸福感也得到了提高。这次活动对学生们的心理健康成长非常有意义，期待学院能继续举办这样的活动。”
结语
经济与管理学院始终关注学生的心理健康，积极推动我校大学生心理健康教育工作，近年来，经济与管理学院鼓励各班级积极选拔心理委员，将心理健康纳入班级建设、学生培养的重要环节之中。本次活动是“52赫兹”成长营的首场活动，也是心理健康教育季的系列活动之一。在接下来的活动中，会继续聚焦于增强心理委员的沟通感知能力、科普宣传能力，增强学生的心理健康意识，提高广大学生的心理素质，同时培养正确的心理健康观念，助力学生的健康成长。“向阳花开，幸福常在”，未来，经济与管理学院将进一步提升育人实效，为学生们身心健康的全面发展保驾护航。
文丨李京航
图丨谢其姝
编辑丨郁思雨
编审丨肖启玉
